身体を知る。日々が変わる。

刀禅は、創始者・小用茂夫氏が多年にわたって学んだ武道・武術のエッセンスを「身体の基準性」として抽出し、稽古体系にまとめた、日本発のボディワークです。

立ち方や歩み方を丁寧に確かめ、相手と力をやり取りしながら、身体全体が協調して働く土台を養います。木刀や竹尺などの道具も、身体の状態を知る手がかりとして使います。

日吉同好会は、刀禅会員による同好会のひとつです。松浦壮が主宰し、2017年から基礎を大切にした稽古を続けています。

揺腕法は、刀禅の創始者・小用茂夫氏が発表した身体運動法です。「腕を振る」というシンプルな動きを通じて、垂直・水平という身体の基準を確かめていきます。小用茂夫著の書籍もあります。詳しくは公式サイトへ。

日吉では、公認揺腕インストラクターの松浦壮が基本からお伝えします。腕の動きだけでなく、立ち方や全身のつながりにも目を向けながら、自分の身体の働きを探ります。